Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 139,59g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Сырник, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Сырник, Каша, Сырник, Good Food Миндаль Сушеный. Lounas: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Вареная, Мираторг Вырезка Свиная, Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Вареная. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|