Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 81,31g | Hh: 165,90g.
Aamiainen: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Salvado de Avena, Peras, Pastoret Kefir, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Lounas: Hacendado Tomate Entero Pelado, Aceite de Coco, Guisantes, Berenjena, Naranjas, Frias Tofu Firme. Päivällinen: Albaricoques, Ensalada de Col, Huevo, Milbona Skyr Natural. Välipalat/Muut: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|