Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 80,70g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Шоколад, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Совок Ветчина из Свинины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные. Lounas: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Szynka Konserwowa, Помидоры, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Päivällinen: SPAR Сыр Гауда, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мясновъ Докторская. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|