Päiväkirja - elen13yar, 29 touko 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
75,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 toukokuuta 2018:
1717 kcal Rasva: 85,28g | Prot: 80,70g | Hh: 158,95g.   Aamiainen: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Шоколад, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Совок Ветчина из Свинины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные. Lounas: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Szynka Konserwowa, Помидоры, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Päivällinen: SPAR Сыр Гауда, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мясновъ Докторская. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elen13yar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.