Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 75,49g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Ашан Груша Вильямс, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активия Йогурт Натуральный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Творог Детский 4,5%. Lounas: Горчица, Помидоры, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Редис, Куриная Грудка Отварная, Желатин Пищевой. Päivällinen: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Välipalat/Muut: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|