Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4564 kcal
|
Rasva: 124,70g | Prot: 400,67g | Hh: 441,12g.
Aamiainen: Blackfriars Flapjack Chocolate Extreme, TNT Omega 3-TG, Biotech USA Nitro Pure Whey, Dulano Hänchenbrust, American Sandwich Vollkorn, Animation Erdbeer Joghurt. Lounas: DM Dinkel Waffeln Natur, Biotech USA Casein Zero, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark. Päivällinen: Weider Protein 80 Plus Chocolate, Grandessa Stieleis Mandel. Välipalat/Muut: Weider Yippie!, Got7 Protein Chips Paprika, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Bofrost Softeis Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|