|
Nach Wochenende!! 😑
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 82,58g | Prot: 53,12g | Hh: 88,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere-Holunder, Wesergold Traubensaft, Erdbeeren, Edeka Avocado, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Tomaten, Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Päivällinen: DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Olivenöl, Eisbergsalat, Rio Mare Thunfisch Salat Western. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|