Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 84,81g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan, Gekookt Eiwit, Zuurdesem Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Eidooier, Muesli, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Frambozen, Aardbeien. Lounas: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Flageolets, AH Biologisch Rode Paprika, Crispy Maïskorrels, AH Salsasaus Wrap, Uien, AH Rundergehakt, Olijfolie, Tomaten, Jumbo Tortilla Volkoren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|