Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 108,81g | Hh: 115,26g.
Aamiainen: Пицца 28.05.18. Lounas: Ладога Карбонад Традиционный , Dijo Тортилья , Пицца 28.05.18. Päivällinen: Абрикосовые Косточки, Dijo Тортилья , Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Flax Fruit, Компас Здоровья Hemps Fruit, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Mixbar Финики Сушеные, Protein Rex Fruit Energy, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|