Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 13,94g | Prot: 43,26g | Hh: 75,97g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mallish13
|