Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 76,24g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мак, Сушеный Ананас, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lounas: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Пиканта Вишневый Сироп, Сушеная Клюква, Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Каскад Манка, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_kas
|