Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 77,46g | Hh: 199,34g.
Aamiainen: Van Houten Cacao en Poudre, Fraises, Sojasun Yaourt Citron, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme, Auchan Amandes Émondées, Alpro Lait de Noisettes, Graines de Lin, Karéléa Happy Detox. Lounas: Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Tomates Cerises, Bonduelle Feuille de Chêne, Auchan Véritable Feta Grecque, Markal Riz Rouge Complet, Blanc d'Oeuf, Poivrons Jaunes Doux, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Framboises Surgelées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Päivällinen: Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Dia Pois Chiche, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Tomates Cerises, Champignons, Oignons, Carottes, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Bonduelle Feuille de Chêne. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|