Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 90,71g | Hh: 162,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Nordic Овсяная Каша, Омлет с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Креветки Очищенные, Фасоль (без Соли, Отварная), Черешня. Päivällinen: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Черная Смородина, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Капустный Салат, Азбука Вкуса Греческий Салат, Му-Му Солянка Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 19,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|