Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 130,73g | Hh: 238,39g.
Aamiainen: Хлеб, Запеченная или Жареная Треска, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ваби Саби Роллы с Лососем. Välipalat/Muut: Компот, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Фасолевый Суп, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Салат из Свеклы с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|