Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 53,16g | Hh: 174,36g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное, Мёд От Макарыча. Lounas: Овощное соте, Окское Яйцо Отборное. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Петушиные Гребешки. Välipalat/Muut: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Oreo Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|