Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 125,67g | Hh: 72,00g.
Aamiainen: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Dia Queso Port Salut Light, Maní, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Lounas: Morrón, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo. Päivällinen: Café Espresso, Purisima Leche en Polvo Entera. Välipalat/Muut: Bocatti Jamón Natural Cocido, Maní, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|