|
С сегодняшнего дня начну выкладывать фото каждого приема пищи (кроме перекусов), надеюсь это мне поможет не сорваться🤷♀️. Думаю вы не будет против и поддержите меня. Удачки всем в похудении😙
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 57,52g | Hh: 204,74g.
Aamiainen: Волошкове Поле Сметана 15%, Клубника, Банан, Творог 18%. Lounas: Глобино Балик Марочний, Гуакамоле с Помидорами, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлебец. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Roshen Печенье Сливкино, Балу Коктель Молочний, Клубника, Атб Авокадо 20, Хлебец, Банан, Яблоко, Черешни. lisää...
|
vakaa paino
|