Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 27,41g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Marmelade, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Kaffee (Espresso), Roggenbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Päivällinen: Süß Sauer, Alpenmark Frischkäse, Knäckebrot, Schöfferhofer Hefeweizen. Välipalat/Muut: Gemüse, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|