|
Cosa posso mangiare prima di andare a dormire per ingrassare? :)))
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 97,52g | Prot: 84,98g | Hh: 185,89g.
Aamiainen: Alpro Soya Latte di Soia, Esselunga Top Miele, Banana. Lounas: Cotoletta alla Milanese, Mozzarella (Latte Intero), Pomodori Rossi, Agnolotti. Päivällinen: Merluzzo, Gran Biraghi Petali Sottili, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fagiolini Verdi, Pasta al Sugo. Välipalat/Muut: Mandorle, Fragole. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
29 touko 18 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
anche frutta secca e yogurt 👌
29 touko 18 jäseneltä: gabri_fit
|
29 touko 18 jäseneltä: marco7x
|
a parte gli scherzi ,frutta
29 touko 18 jäseneltä: marco7x
|
29 touko 18 jäseneltä: Achillino
|
Quello che vuoi! Nutella, gelato...
29 touko 18 jäseneltä: __Fire.On.Ice ❄️
|
Ti darei un consiglio, ma han già detto tutto quel che mi è venuto in mente... unico consiglio che ti posso dare: NON mangiare schifezze! se bisogna ingrassare, facciamolo in modo sano 😂
30 touko 18 jäseneltä: Aciredef1
|
Grazie a tutti!!!! Necessito aiuto e consigli!!!
30 touko 18 jäseneltä: fedescande14
|
30 touko 18 jäseneltä: tania17m
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedescande14
|