Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 39,08g | Hh: 108,05g.
Aamiainen: 청정원 딸기잼, 식빵, 사과. Lounas: 밥, 버섯볶음, 마늘구이, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 표고버섯, 아임닭 매콤단호박 닭가슴살 스테이크. Päivällinen: 계란 흰자, 삶은 계란. Välipalat/Muut: 찐단호박, 혼합 견과류, 요플레 플레인 요거트. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|