Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 103,56g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Купеческий. Päivällinen: Белебеевский Сыр Купеческий, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Ашан Тыквенные Семечки, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|