Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 65,29g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Leinsamenbrot, Edeka Brombeeren, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Kirschtomaten, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Milbona Kräuterquark. Välipalat/Muut: Smarties Smarties, Erdinger Alkoholfrei Zitrone, Wheaty Spacebar Hanf, Ricola Zitronenmelisse, Rührkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|