Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 111,44g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Тыквенные Семечки, Банан, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Финиково Морковный Торт 🍰 с Клубникой и Горьким Шок, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|