Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 86,53g | Hh: 51,07g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Maitre Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Окей Яблоко Роял Гала, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|