Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 66,83g | Hh: 133,16g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Геркулес Хлеб Зерновой, Мандарины, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Päivällinen: Баклажанная Икра, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Kozel Пиво Темное, Кофе с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerinamur
|