Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 106,40g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Trentin Mascarpone, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Винегрет, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Шампиньоны с сыром. Välipalat/Muut: Пестравка Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Ананас, Банан, Яблоки Гала, Вкуснотеево Творог 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Lactica Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|