Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 67,13g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Viola Сыр Плавленый, Черкизово Карбонад Свиной, Зерница Хлеб Столичный. Lounas: Салат Овощной, Шашлык Куриный, Лаваш. Päivällinen: ВкусВилл Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|