Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 46,08g | Hh: 127,57g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Leerdammer Leger, Milram Skyr Eis. Välipalat/Muut: Süßkirschen. lisää...
|
|
497 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 50 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|