Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 84,10g | Hh: 197,70g.
Aamiainen: Banane, Magerquark, Bonbel Cremig-Würzig, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Äpfel, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. Päivällinen: REWE Leberwurst, REWE Pfannen Frikadelle, Kürbiskernbrötchen, Schöfferhofer Grapefruit. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Bratwurst, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|