Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 80,39g | Hh: 181,62g.
Aamiainen: Grahamka, Jajko, Czerwone Cebule, Cukier, Mlekovita Ser Feta Tłusty, Biedronka Szynka Konserwowa, Czarne Oliwki, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Ogórek Małosolny. Lounas: Miód, Biedronka Serek Wiejski. Päivällinen: Pastani Makaron Spaghetti, Serenada Ser Szwajcar Lekki, Sos Pomidorowy, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Välipalat/Muut: Obwarzanek z Sezamem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dupa.w.kwiatach
|