Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 131,27g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Arance, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Aia Filetto di Trota Salmonata. Päivällinen: Banana, Noci, Filetto di Platessa, Conad Filetti di Platessa Impanati, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Sojasun Hamburger di Soia. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|