Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 87,75g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Овсяноблин, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочный Сыр. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста. Päivällinen: Rainbow Рапсовое Масло, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Картофель Запеченный. Välipalat/Muut: Арахис, Кофе Латте, Бургер Кинг Клубничный Шейк. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|