Päiväkirja - belLa2118, 30 touko 18

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Wofür?

Wofür lebe ich seit einer Woche streng 16/8?
Wofür halte ich tapfer durch, wenn ich eig an meiner persönlichen Grenze an Hunger bin?
Warum plane und tracke ich alles und schaue, dass ich keinen Mist esse?

Wofür mache ich all das,- um zuzunehmen ?

NEIN! 😪

Ich bin eben am Boden zerstört und entmutigt. Keine Ahnung was bei mir und meinem kaputten Körper überhaupt funktioniert. Ich möchte aus dem Körper ausziehen,- die Beziehung mit ihm beenden...

Man leidet, man kämpft,- aber scheinbar soll es nicht sein 😪

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 toukokuuta 2018:

192 kcal

Rasva: 6,44g | Prot: 23,30g | Hh: 9,36g. Aamiainen: Lorenz Tagträumer, Alpro Kokosmilch , Foodspring Shape Shake Erdbeere. lisää...

Painonnousu 1,9 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Vielleicht ist es einfach nicht das Richtige für dich... eine Woche... wie lange hat es gedauert zuzunehmen? dein Körper testet dich... 16/8 schaffe ich auch nicht, ich mache seit über einem Jahr 5/2 das schaffe ich. manche Woche auch nicht... aber ich habe ca 25 Kilo weg. mit vielen Rückschlägen... gibt dor und deinem Körper Zeit. versuche etwas zu finden bei dem du nicht so leidest...alles Gute!

30 touko 18 jäseneltä: sternspucke

Du musst dir etwas Geduld geben. Schwankungen nach oben sind immer normal und bei dem Wetter auch durchaus möglich. Vielleicht noch Zyklus? Ich hatte eine Schwankung von 2kg nach oben und seit 3 Tagen steht das Gewicht auf einer Zahl.. immer schön geschmeidig bleiben und aushalten. Du bist stärker als die blöde Zahl auf der Waage. Wenn du sehr unter Hunger leidest versuch doch einfach zu tracken aber deine Mahlzeiten normal einzunehmen? Trotzdem in einem bestimmten Kalorienrahmen, aber eben nicht fasten.

30 touko 18 jäseneltä: Bine da Biene


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