Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 101,86g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Омлет или Яичница. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Protein Rex L-Carnitine, Ашан Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|