Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2017
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 39,46g | Hh: 51,05g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Кунгурский Сметана 15%, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ветчина, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
|
1311 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 2 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyamarchukova
|