Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 50,66g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дружба Сыр Плавленый, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Снежок Снежок. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulka2017
|