Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 99,45g | Prot: 71,01g | Hh: 51,11g.
Aamiainen: Сибтар Клетчатка Льняная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Йогурт Греческий. Päivällinen: Сибтар Клетчатка Льняная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|