Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 92,43g | Hh: 142,76g.
Aamiainen: Good Food Чернослив, Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Кабачки Тушеные, Куриный Рулет, Гороховый Суп. Päivällinen: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|