Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 35,19g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Добрый Сок Томатный, Токио Сити Мисо Суп, Суши Шоп Ролл Калифорния . Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Вино Красное Сухое, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|