Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 50,56g | Hh: 65,34g.
Aamiainen: Pão Torrado, Abacaxi, Ananás. Lounas: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Escalfado. Välipalat/Muut: Nespresso Café Expresso, Maçã, Queijo Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllCorreia
|