Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 118,88g | Hh: 176,79g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Агуша Кефир, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фора Молодая Капуста, President Сметана 10%, Калоризатор Куриные Бедрышки. Välipalat/Muut: Банан, Лозова Сгущёнка 8,5, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|