Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 45,52g | Hh: 168,40g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Чай, Вареное Яйцо, Мёд, Ашан Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Маркет Перекресток Пружинки, Черкизово Котлеты из Говядины. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Ашан Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariya88kiss
|