|
кд +300
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 65,82g | Hh: 142,64g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Морозко Блинчики с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Рафинад, Кофе, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Dijo Тортилья. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|