Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 23,01g | Hh: 205,48g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Katjes Fred Ferkel, Bahlsen Pick Up!. lisää...
|
|
2566 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 1 tunti ja 1 minuutti, Seisominen - 2 tuntia, Pyykin - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Samsung Health - 8 tuntia ja 39 minuuttia, Työ - 8 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|