Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 59,48g | Hh: 169,20g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Aspen Mills Squaw Bread, Egg. Lounas: Apples , Cheese Corn Chips (Unsalted), Trader Joe's 97% Fat Free Bean & Rice Burrito. Päivällinen: Golden Corral White Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip, Angelfood Cake , Peach. lisää...
|
Painonnousu 15,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|