Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 91,36g | Prot: 78,39g | Hh: 21,69g.
Lounas: ЯНТА Майонез Провансаль, Черемша, Мираторг Грудинка для Запекания, Яйцо Куриное. Päivällinen: Рыба Копченая, ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Редис, Капуста. lisää...
|
|
1134 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|