Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 78,04g | Prot: 160,08g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Cappuccino, Запеканка С Манкой/Изюмом Без Сахара. Lounas: Ground Pork (Cooked) , Запеканка Из Кабачка И Адыгейского Сыра. Päivällinen: Tomatoes, Lettuce, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Tomatoes, Lettuce, Дуос Лаваш, Звени Гора Сыр Российский, Cappuccino, Banana, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8% . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|