Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 98,73g | Hh: 141,83g.
Aamiainen: Помидоры, Тушеные Овощи, Яичница, Хлеб Бородинский. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Творог 5%, Джемы и Варенья. Välipalat/Muut: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|