Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3332 kcal
|
Rasva: 93,29g | Prot: 129,38g | Hh: 484,02g.
Aamiainen: Beckers Bester Klarer Apfelsaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, TNT Naked Whey Natural, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Original mit Calcium, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Erdbeeren, Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren. Lounas: Alesto Haselnusskerne, Banane, Langnese Calippo Cola, REWE Bio Reiswaffeln , Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Böhme Fruchtkaramellen, Wiesgart Apfelschorle, Oryza Natur Reis, Rapsöl, Gyros. Päivällinen: Böhme Fruchtkaramellen, Inkospor X-Treme Weight Gainer, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|