Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
105,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 170,50g | Hh: 26,50g.
Aamiainen: Sugar. Lounas: Sunrise Farms Chicken Breast Burgers, President's Choice Havarti Cheese. Päivällinen: The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, Sunrise Farms Chicken Breast Burgers. lisää...
|
|
3330 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fastestskier
|