Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 56,65g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Quaker Avena Instantanea. Lounas: Manzana Cocida, Habichuelas, Zanahoria Cocida, Zapallo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Päivällinen: Auchan Crema de Queso Azul, Arepa Asada, Huevo Frito sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Queso Crema, Bimbo Silueta Natural 100%, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Nestlé Yogur Mi Vaca Light. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|